top of page

נפש, שינה, קשב וריכוז

לרפואה הטבעית בכלל ולרפואה הסינית בפרט יש פתרונות ל מצבים הקשורים לנפש.

ניתן לטפל במצבים כמו: דכאון, חרדות, מחשבות כפייתיות, בעיות שינה, קשב וריכוז, התקפי זעם ואפילו במחלות נפש.

לפי הפילוסופיה הסינית, קשורים מצבים אלו לאיזון של 5 היסודות בגופינו:

אדמה, מתכת, מים, עץ, ואש.


כל יסוד כזה משפיע על מספר דברים: פעולת איבר פנימי, אספקט נפשי/מנטלי ואזור במוח.

כך- שבבואנו לעזור לאדם אשר סובל מחוסר איזון שמשפיע על הנפש/קוגניציה, אנחנו בודקים את האיזון בין-5 היסודות. 


-יסוד האדמה: קשור למערכת העיכול ומשפיע על יכולת הריכוז ומיקוד המחשבות.

 חוסר איזון ביסוד זה עלול לגרום לאחד או יותר מהדברים הבאים: הפרעות קשב וריכוז, מחשבות אובססיביות, קושי להירדם.


-יסוד המתכת: קשור לריאות ולמעי הגס, ומשפיע על היכולת שלנו לנשום את החיים ולשחררם; 

חוסר איזון ביסוד זה עלול לגרום לאחד או יותר מהדברים הבאים:  נוקשות מול העולם, נטייה לדאגנות, תחושת עצב/ייגון.


-יסוד המים: קשור לכליות ולמערכת השתן ומשפיע על  כוח הרצון ותחושת הבטחון מול העולם.

חוסר איזון ביסוד זה עלול לגרום לאחד או יותר מהדברים הבאים: חרדות, קושי להגשים את הייעוד, החלשות המוטיבציה הבסיסיים שלנו לחיים, היכולת שלנו להוציא רעיונות מהכוח אל הפועל.


-יסוד העץ: קשור לכבד וכיס המרה,ומשפיע על כעסים, תסכולים, תחושת כיוון בחיים אומץ.

חוסר איזון ביסוד זה עלול לגרום לאחד או יותר מהדברים הבאים: דכאון,, תסכול מתמשך, קושי לקחת החלטות, שינה לא עמוקה ולא מספקת.


-יסוד האש: קשור ללב ומשפיע יותר מכל יסוד אחר על עולם הנפש.

האש/ הלב, נחשב לפי הפילוסופיה הסינית לבית של הנשמה והוא זה שמכוון אותנו ונותן לנו  משמעות, שמחה וייעוד.
חוסר איזון ביסוד זה עלול לגרום לאחד או יותר מהדברים הבאים:  בלבול עמוק, התנהגות מאנית, התנהגות "מוזרה" ולא מסונכרנת עם מה שקורה, נטיה מוגזמת לצחוק.


ע"י אבחון נכון וטיפול, ניתן להחזיר את המערכת לאיזון ולהקל באופן משמעותי על בעיות הקשורות לנפש ועל בעיות שינה (קושי להירדם, שינה לא עמוקה, שינה לא שקטה)


קשב וריכוז

אני רוצה להתייחס באופן נפרד לנושא של קשב, מכיוון שזה מצב מבאס שמפריע לאנשים מוכשרים לבצע מטלות ולארגן את הזמן והמרחב שלהם.
בעיות קשב וריכוז מאוד נפוצות הן אצל ילדים והן אצל מבוגרים ומקשות מאוד על החיים- כולל גם באנטראקציות חברתיות.

חשוב להבין שהרבה מהתגובות והפעולות של מי שסובל מקשב וריכוז נובעות ממצוקה של המוח שמנסה להעיר את עצמו- לפעמים ע"י קושי לשבת בשקט ולפעמים ע"י ריבים עם אחרים.

אצל ילדים יוצרות הפרעות קשב וריכוז לקות למידה וקושי בארגון מצוקה חברתית ותחושת "משהו לא בסדר בי", לכן מאוד חשוב לאתרם ולטפל בהם.
טיפול בהפרעת קשב וריכוז עם או בלי היפראקטביות מתבצע לאחר אבחון מדוייק בו בודקים את מקור חוסר האיזון.

באבחון שלי, אני מתייחס ל-2 פרמטרים:

1. סוג ההפרעה- הנובע מהאזור במוח שאינו פועל באופן חופשי

2. סוג האדם (בהתאם ל-4 טיפוסים אופייניים)


לאחר סיום האבחון, אני מרכיב טיפול אישי, הכולל: דיקור סיני ו/או נטילת תוספי תזונה וצמחים מיוחדים והדרכה לתזונה מיוחדת לשיפור הריכוז והמיקוד המנטלי.

בין אם מדובר בילד, או באדם מבוגר מביאים הטיפולים לשיפור משמעותי בתפקוד ובהרגשה.


מוזמנים להתקשר, לשלוח ווטאפ או ליצור קשר ע"י לחיצה על כפתור

13335555_10156914617165526_5295592775885757603_n.jpg

שיטות טיפול יעילות למצב

סיפורי הצלחה

bottom of page