
זיהום הליקו בקטר פילורי יוצר מצב מאוד לא נעים, בו הבטן מציקה , לא נוחה, כואבת, מופיעים צרבות ובנוסף לכל, כל תהליך ייצור האנרגייה בגוף- נפגע.
יש אנשים שסובלים מזה כבר שנים ואפילו לא יודעים.
החיידק פוגע לאט לאט במערכת העיכול והספיגה, ובנוסף לסימפטומים הלא נעימים, עלול ליצור פצע בקיבה (אולכוס).
הרפואה המערבית מציעה קוקטייל של תרופות שברוב המקרים, עושים הרבה צרות, ולא פותרים את הבעייה.
אני שמח לבשר לכם כי באמצעות טיפול של כחודשיים, ניתן לרפא את הגוף, להיפטר מהחיידק ולהתחיל תהליך של שיקום מערכת העיכול.
________________________
הליקו בקטר זהו חיידק שיושב בקיבה משגשג בחומציות ופוגע בדופן הקיבה.
מכיוון שהוא צריך חומציות, כל נסיון לשלול ממנו את החומציות ייגרום לו להתחפר בדפנות הקיבה ולעשות אולקוס= פצע בדופן הקיבה.
הסמפטומים העקריים שנגרמים כתוצאה מזיהום הליקו בקטר כוללים: צרבות, ריח רע מהפה, בחילות, הקאות, כאבים/לחץ/נפיחות ברום הבטן, צרידות, שיעול כרוני יבש, רגישות עד אי סבילות למאכלים חריפים, חמוצים, מטוגנים ולאלכוהול.
כמו בכל מחלה גם זיהום הליקובקטור מתחיל עם מעט סימפטומים שלאט לאט מתרבים ומתחזקים.
הליקובקטור צריך תנאים של חומציות כדי להתרבות, לכן הגורמים שעוזרים להליקובקטור לשגשג הם:
תזונה- צריכת יתר של מזון חומצי: אלכוהול, קפה, חריף, עישון, מטוגן, סוכר, מוצרי חלב, קמח לבן,
חומרי טעם וריח, חומרים משמרים, ממתיקים מלאכותיים.
תרופות- נטילת תרופות קונבנציונליות באופן קבוע כמו אספירין, שמעלה חומציות.
הפן הרגשי: הורמוני סטרס גורמים לעליה חדה בחומציות- לחץ, מתח, עומס יתר, דאגות יתר...
הטיפול בהליקו בקטר
צריך טיפול מונע לבני הזוג- כי זה עובר דרך הרוק.
הטיפול מחולק ל-3 שלבים:
שלב 1-
הכנה והרגעת הקיבה באמצעות צמחים מרגיעים, יחד עם הפרדת החיידק מהדופן ע"י שימוש בצמחים ארומטיים.
שלב 2-
טיפול ישיר בחיידק, בעזרת צמחים וחומרים שפוגעים בו וביכולת ההתרבות שלו, כמו למשל תמצית זרעי אשכוליות.
שלב 3-
חידוש ובניית הרירית וה"פלורה" של הקיבה
תזונה לטיפול בהליקו בקטר
במשך כל זמן הטיפול מומלץ לאכול מזון קל, ולא מתובל ולהוריד מזונות שעלולים לגרום לצרבת ולוותר עליהם לתקופה מסוימת מבלי לזייף, גם אם מדובר במאכל הכי אהוב.
לכל אדם יכולה להיות רגישות למזון מסוים ושונה בדיוק כמו באלרגיות, לכן חשוב להקשיב לגוף ולהוריד כל מזון שמגביר את הסמפטומים ו/או שגורם לעייפות, ובמקביל לחפש את המזונות שמקלים על צרבת כמו מזונות שעשירים בסידן, זו מלאכה מעט קשה יותר אבל עוזרת.
מזונות שכדאי להוריד:
-מזון מטוגן (שמן), חריף, בצקים, מזונות עשירים בשומן רווי ובשר.
-עישון, אלכוהול וקפאין- המגבירים את חומציות הקיבה.
-סוכר ומוצרי מזון המכילים סוכ-ר הגורמים לחומציות גבוהה בקיבה.
-הדרים (למעט לימון ) ירקות סולניים (עגבניות, כרובית, תפוח אדמה וחצילים), חלב ומוצריו.
-פחמימות פשוטות (קמח לבן, סוכר)- מחלישות את מע' העיכול ומעודדות תהליכים דלקתיים.
-מזונות אלרגניים- תירס, חיטה, חלב ומוצריו, בוטנים, חומרים משמרים וצבעי מאכל.
מה כן:
לשתות 2 ליטר מים ביום.
ניתן לשלב תזונה שמן קוקוס וכורכום
לשלב בתזונה שמן קוקוס וכורכום
לאכול מזונות בסיסיים שיעזרו להפחית את חומציות בקיבה, יעזרו לטיפול בדלקת ויפחיתו צרבות:
קטניות, אגוזים, שקדים, ירקות ירוקים, ירקות עליים וירקות כתומים, בננה, תפוח, אגס).
נבטי ברוקולי - לנבטי ברוקולי השפעה על התפתחות הדלקת בקיבה כתוצאה מהליקובקטר פילורי. בנבטים ישנו רכיב בשם סולפורפין אשר מונע שחרור של מתווכים דלקתיים בקיבה.
סיבים תזונתיים- בעיקר סיבים מסיסים כגון ירקות, פירות, שיבולת שועל, מכילים חומרים (מוצילגים) אשר מצפים ומגנים על ריריות מערכת העיכול ומסייעים בריפוי הכיבים.
מזונות המכילים אבץ: קטניות, נבטים, זרעים ואגוזים (בעיקר גרעיני דלעת וחמנייה), דגים ופירות ים, דגנים מלאים. האבץ מסייע להחלמת רקמות ומסייע לתפקוד תקין של מערכת החיסון.
מזונות עשירים בויטמיני B: דגנים מלאים (אורז מלא,שיבולת שועל, קינואה, גריסים), קטניות (עדשים, שעועית), ירקות (ירקות ירוקים עליים, נבטים, ירקות שורש), פירות (תפוחים, אגסים, פפאיה) ושמרי בירה.
ויטמיני B חיוניים להגנה על הרקמות הריריות של מערכת העיכול.
חומצות שומן חיוניות, בעיקר מסוג אומגה 3 המצויות בעיקר בדגי ים כגון סרדינים, סלמון, הרינג (מטיאס), טונה, מקרל, פורל, הליבוט, סול וגם בזרעי פשתן.
חומצות שומן נוספות מצויות בשמן זית, אבוקדו, אגוזים, זרעים, שומשום, שקדים- בצורתם הטבעית= לא קלויים!
חומצות שומן מפחיתות ייצור הורמונים פרוסטגלנדינים מעוררי דלקת ומגבירות ייצור הורמונים פרוסטגלנדינים
תפריט לדוגמא
ארוחת בוקר
שייק ירוק, ע"ב חסה, עלי בייבי, נבטי ברוקולי, נבטי חמניה, קייל, תפוח עץ ירוק
להוסיף חמאת שקדים או שמן קוקס ללא תוספות (100% קוקוס), אבקודו
ארוחת ביניים
אחרי שעה לאכול ביצה עם ירקות
ארוחת צהריים
עוף או דג עם ירקות מבושלים או סלט ירקות
אחה"צ
שקדים ואגוזים
ארוחת ערב
קינואה עם עדשים/ אורז עם מאש ושפע ירקות
או אפשרות נוספת: ביצה עם סלט ירקות
לשתות 2 ליטר מים ביום
בהצלחה!!!