לרפואה הטבעית בכלל ולרפואה הסינית בפרט יש פתרונות ל מצבים הקשורים לנפש- כגון: דכאון, חרדות, מחשבות כפייתיות, בעיות שינה, ועוד.

לפי הפילוסופיה הסינית, קשורים מצבים אלו לאיזון של 5 היסודות בגופינו:

אדמה, מתכת, מים, עץ, ואש.

​

כל יסוד כזה משפיע גם על פעולת האיברים הפנימיים וגם על מצבים הקשורים אל הנפש.כך- שבבואנו לעזור לאדם אשר סובל מחוסר איזון שמשפיע על הנפש, או על השינה, אנחנו בודקים איזה יסוד, מ-5 היסודות שהזכרנו, יצא מאיזון וזאת מכיוון שלכל אחד מהם השפעה על פונקציה אחרת של הנפש:

• יסוד האדמה, שקשור למערכת העיכול בגוף, משפיע על יכולת הריכוז ומיקוד המחשבות.       חוסר איזון ביסוד זה ייגרום להפרעות בריכוז, למחשבות אובססיביות ולקושי להירדם.

• יסוד המתכת, שקשור לריאות ולמעי הגס, משפיע על היכולת שלנו לנשום את החיים ולשחררם-

         חוסר איזון ביסוד זה ייגרום  לנוקשות מול העולם ולנטייה לדאגנות.

• יסוד המים, שקשור קשר ישיר לכליות ולמערכת השתן, משפיע על  כוח הרצון ורמת החרדה שלנו.

•         חוסר איזון ביסוד המים, ייגרום לחרדות ולקושי להגשים דברים (להוציא רעיון מהכוח אל הפועל).

• יסוד העץ, שמשפיע על הכבד וכיס המרה, קשור לכעסים, תסכולים ולאומץ!                               אדם שסובל מחוסר איזון ביסוד זה, יחווה סוג של דכאון ותסכול מתמשך מהחיים, חוש הכיוון שלו בחיים ייפגע והוא ייתקשה לקחת החלטות; בנוסף ישפיע הדבר על עומק השינה ואיכותה.

• יסוד האש, קשור ללב ומשפיע יותר מכל יסוד אחר על עולם הנפש.

         האש/ הלב, נחשב לפי הפילוסופיה הסינית לבית של הנשמה והוא זה שמכוון אותנו ונותן לנו                     משמעות, שמחה וייעוד.
         חוסר איזון ביסוד זה ייתבטא  בבלבול עמוק ותחושה כאילו הנפש לא במקום שלה.

​

ע"י אבחון נכון וטיפול, ניתן להחזיר את המערכת לאיזון ולהקל באופן משמעותי על בעיות הקשורות לנפש ועל בעיות שינה (קושי להירדם, שינה לא עמוקה, שינה לא שקטה)